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Un estudio que examinó pena de 13 años de los datos mostró que los trabajadores que hacen horas extras con frecuencia fueron de 61 por ciento más de probabilidades de convertirse en heridas o enfermas. Trabajar más de 12 horas al día planteó el riesgo en más de un tercio.
El riesgo no es necesariamente directamente relacionados con los peligros de la job.More probable, largas horas de inducir a la fatiga o el estrés en los trabajadores afectados.
Los investigadores observaron a más de 5.000 accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. Ellos encontraron que más de la mitad de ellos ocurrieron en trabajos con horarios extendidos de trabajo. Después de estudiar los datos, concluyeron que había un mayor riesgo de lesiones como el aumento de horas de trabajo.
BBC Noticias 17 agosto, 2005
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Mercola Dr. Comentario:
Esta es una gran ayuda studythat hincapié en la importancia de un prinicple que con frecuencia tiene que violar. No es saludable para dormir menos de seis horas por noche, y hay muchas noches que me voy por debajo, pero este es un gran recordatorio de que tengo que ser más vigilantes en este ámbito.
Una de las claves que se rigen, sin embargo, se está a la cama antes de medianoche. Es raro que todavía estoy despierto después de las 10 pm Esta es un área importante que muchas personas no aprecian la importancia de. Ellos no entienden que regularlygoing a dormir después de la medianoche es una receta segura para su devastadora glándulas suprarrenales.
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BBC Noticias 17 agosto, 2005
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